Impartido por: Silvia Rojas Martínez.

Una práctica que consiste en “ser consicientes de lo que sucede, mientras sucede”, un recurso para vivir el momento presente, de la mano de la meditación y de prácticos ejercicios para el día a día.
En cada clase realizaremos 2 prácticas meditativas y entre ambas tendremos un espacio donde iremos presentando conceptos del Mindfulness y la Inteligencia Emocional y aclarando dudas.

(También pudes acudir a clases sueltas o solicitar una sesión terapéutica individual)
(No son precisos conocimientos previos, solo ropa cómoda)

Horario

Tuesday
11:15 - 12:15

Detalles

Profesora
Silvia Rojas
Precio
Consultar
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